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TU EQUIPO DE PSICÓLOGAS EN SANTA CRUZ DE TENERIFE Y ONLINE

Te ayudamos a encontrar la calma que buscas

Descubre cómo gestionar lo que te pasa, y llévate las herramientas para mejorar tu bienestar paso a paso

Quiero que te vuelvas a sentir bien, por eso te lo voy a poner fácil

Con un ejemplo, que es como mejor se entienden las cosas, ¿verdad?

Todos somos, de cierta forma, como jarras de agua

Imagina que el agua de tu jarra son todas aquellas cosas que nos van sentando mal cada día.


Ante distintas situaciones, nos vamos llenando y llenando de agua. A veces de golpe, otras muy poco a poco. 


Hasta que, un día, estamos hasta arriba de agua. No hay manera de que entre aire. Y sentimos que no podemos más, que nos desbordamos. 

Por eso, lo que haremos juntos en terapia será ir sacando ese agua poco a poco. 


Para que vaya entrando el oxígeno. Para que te sientas aliviado, capaz, en calma.

Estamos aquí para ponértelo fácil

Si tienes la sensación de estar desconectado,
De no poder dejar de dar vueltas a la cabeza,
Si no hay nada que te llene,
Si te encuentras mal y no sabes bien qué pasa,
O si notas que necesitas ayuda para lo que estás viviendo

Déjanos ayudarte, conocemos el mejor camino

Somos

Ariadna González & equipo

y te ofrecemos un espacio tranquilo donde sentirte acogido y escuchado.

 

 

Nos interesa que de cada sesión puedas llevarte alguna herramienta o recurso nuevo, que podrás ir aplicando en tu día a día para vivir con más calma.

 

 

Te  ayudamos  con una plan a medida para ti

Terapia individual y parejas

Te ayudo a gestionar tus emociones, la ansiedad e incluso el bajo estado de ánimo, el estrés, la sobrecarga, problemas de pareja, duelo, adicciones y todo aquello que Inter fuera en tu bienestar y autoestima. Te acompaño paso a paso. 

 

Psicooncología

Afrontar un cáncer supone un proceso, en el que es habitual sentirse sobrepasado, sentir miedo y encontrarnos muy desconcertados..Te acompañamos, tanto si eres paciente como familiar. 

 

 

Psicología Perinatal

Aterrizar en la maternidad puede ser realmente duro, agotador y muy solitario. Desde que decides tener un bebé hasta que lo tienes en tus brazos, te acompaño a convertirte en la mamá que quieres ser, para que puedas disfrutar de esta nueva etapa como merece. 

 

Lo que opinan nuestros pacientes:

En definitiva,
¿qué conseguirás con la Terapia psicológica?

Podrás entender qué te está pasando, para crear un plan de acción que te ayude a volver a sentirte bien, a conseguir tus objetivos, a avanzar en tu vida y a crecer personalmente.

Siéntete bien, avanza y crece

Vente, estaré encantada de  escucharte

Puedes enviarme un WhatsApp o llamar al 661 317 558 para concertar tu cita. 

O, si prefieres, rellena este formulario y te responderemos lo antes posible.

Preguntas frecuentes

Estamos en pleno centro de Santa Cruz de Tenerife, en la calle San Pedro Alcántara 11, muy cerquita de la Plaza España. ideal para dar un paseo o tomar algo tras cada consulta. 

Cada sesión, tiene una duración aproximada de 60 minutos. Intentamos que tengas el tiempo suficiente para sentirte a gusto para expresarte, y llevarte las herramientas necesarias para aplicar en tu día a día. Solemos empezar por una sesión semanal, y con el tiempo, pasamos a sesiones quincenales hasta finalizar la terapia.

Podrás contar hasta donde tú quieras, hasta donde estés cómodo. No va a salir nada que tú no quieras que salga. Este es un trabajo en equipo, nos enfocaremos en lo que tú necesites gestionar, para encontrar las herramientas que te ayuden a sentirte mejor. 

Todas las personas pasamos por situaciones que nos generan malestar, miedo, tristeza, incomodidad… En ocasiones, uno puede identificar qué herramientas o recursos internos son los adecuados para hacerles frente. En cambio, si estas emociones, pensamientos o situaciones se vuelven limitantes, son demasiado intensas o se prolongan en el tiempo, y sientes que exceden tus capacidades actuales para afrontarlas, entonces es momento de pedir ayuda. A partir de la terapia, encontrarás herramientas, técnicas y recursos para sentir alivio y ganar tranquilidad. 

Esto siempre dependerá de tu caso personal, de la ayuda que necesites y de las situaciones que estés viviendo. Existen estudios de casos específicos de la corriente cognitivo conductual que demuestran la efectividad de tratamientos de entre 4 y 8 sesiones. De todas formas, no se puede generalizar ni establecer un patrón general, ya que cada persona y sus circunstancias son diferentes. 

Para algunas personas, el solo hecho de pedir ayuda ya empieza a motivar cambios en su vida. Desde la primera consulta, te irás con herramientas que puedas aplicar en tu día a día. Los grandes cambios requieren tiempo, y se construyen a partir de pequeños cambios cotidianos, que permiten ir recuperando momentos de calma, una actitud asertiva y tranquilidad aún frente a los problemas.

Claro que sí, todo nuestro equipo cambiando horarios de mañana y tarde, por lo que el horario de las consultas se podrán adaptar a tus horarios de trabajo.

Por supuesto, podrás hacer la consulta online cuando lo necesites. Solo necesitaremos saberlo con antelación para saber si te esperaremos en el centro, o si, por lo contrario, necesitaremos facilitarte acceso para tener una videollamada con tu terapeuta. Podrás también, combinar las visitas presenciales con las citas online cuando lo necesites. 

Las sesiones para adultos, psicooncología y perinatal tienen una hora de duración, y su precio es de 60€. La terapia infanto juvenil también tiene una hora de duración, y el precio de cada sesión es de 65€. En el caso de la terapia de pareja y familiar, las sesiones tienen 90 minutos de duración, y el precio es de 85€. Los abonos los podrás hacer después de las consultas. Pero no te preocupes, te daremos todas las indicaciones al revisar la primera visita.

Escríbenos a hola@ariadnagonzalezpsicologa.com y te la responderemos, siempre que tenga que ver con el formato y los horarios de las consultas, o temas relacionados. Por cuestiones de protección de datos personales, no podemos responder a cuestiones terapéuticas por email o por WhatsApp. Solo en consulta, ya sea presencial u online. Esto forma parte de nuestro respeto e implicación hacia ti y tu situación personal. Gracias por entenderlo.