ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL Y TERAPIA PARA MAMÁS REALES
Psicóloga perinatal en Santa Cruz de Tenerife y online
Un espacio donde ir construyendo a la madre que quieres ser.
Cuando nace un bebé, todos quieren cogerle. Pero, ¿quién sostiene a la madre?
Nadie te prepara para lo duro, intenso y, al mismo tiempo, precioso que es maternar.
Y es que hasta que no eres madre, no sabes qué clase de madre serás, las heridas o miedos que aparecerán.
Puede que sientas que tenías otra idea de lo que es ser madre. Y es normal, porque la sociedad ha idealizado lo que es la maternidad, los cambios llegan muy rápido y adaptarse es complicado.
Por eso, si sientes cansancio, tristeza, hastío… Si tienes miedo de decir lo que te ocurre, o si lo has intentado y te has sentido juzgada, no estás sola.
Aquí encontrarás tu espacio, donde sentirte segura, comprendida y acompañada en esta nueva etapa de tu vida.
Podrás hablar sin tapujos ni juicios sobre todo lo que supone realmente para ti ser madre
Aquí podrás ir descubriéndote como madre, que no es algo que ocurra de un día para el otro, sino que se construye poco a poco.
Sé de lo que hablo, porque no solo soy psicóloga sino que también soy madre.
Yo misma me he encontrado con la intensidad de la maternidad y a partir de mi experiencia he tomado consciencia de la vulnerabilidad que sentimos las mujeres desde el embarazo hasta cuando estamos criando, en una sociedad no preparada para conciliar.
Por eso, mi objetivo con la Consulta Perinatal es ofrecerte un espacio donde sentirte acompañada y escuchada, comprender lo que estás viviendo y poder disfrutar lo que supone una etapa tan compleja y bonita al mismo tiempo.
Ya es hora de poder hablar de la maternidad real, sin edulcorantes, y dar a las madres el apoyo que necesitan.
¿Qué te llevarás de la Psicología Perinatal?
A partir de nuestras sesiones individuales, paso a paso, podrás:
- Sentirte acompañada y escuchada desde el minuto uno
- Integrar toda la novedad que supone ser madre para ti
- Entender por qué a veces te sientes desbordada
- Disfrutar y equilibrar la parte personal y familiar
- Gestionar la ambivalencia propias de la crianza mientras te vas descubriendo como madre
- Sumar a esa madre en construcción a tu identidad como mujer
- Comprender los cambios emocionales y psicológicos que vives en esta nueva etapa de tu vida, para afrontarlos desde la calma
- Podrás construir un vínculo seguro con tu bebé
- Integrar las situaciones traumáticas que se pueden despertar en el embarazo, parto y postparto
- Integrar todas las situaciones pendientes que este proceso puede abrir
- Aprender a gestionar el desgaste propio de la crianza, las dudas y las inseguridades.
- Poner un límite al sentimiento de “mala madre” y a la exigencia de “superwoman”, que nos imponen socialmente.
- Conocer qué puedes hacer para reducir y gestionar el impacto de los cambios
- Descubrir cómo romper con expectativas externas para tomar consciencia de cómo quieres hacer tú las cosas en tu familia, y llevarlo a la práctica de forma natural
- Tener nuevos recursos para acompañar emocionalmente a tus hijos, enseñándoles a gestionar sus emociones desde pequeños (al no desbordarse tú ante ellas).
En una frase: aprenderás a gestionar y comprender tus propias emociones para sentirte mejor y, a la vez, ser el referente que quieres para tus hijos.
¿En qué momentos te acompañamos?
Planeando ser mamá
Desde el momento en que te empiezas a plantear crear una familia.
Estoy embarazada
Durante el embarazo y la preparación para la maternidad.
Ha nacido mi bebé
En el postparto, para ayudarte a acoger a tu peque y a la nueva versión de ti misma que se irá gestando.
Etapa infantil
Durante los primeros años de crianza.
Te acompañamos en situaciones como:
- Depresión postparto y perinatal
- Postparto
- Ansiedad e inquietud
- Miedo a dañar a tus peques y otros
- Transición de pareja a familia.
- Saber pedir ayuda como nueva mamá. Qué necesitas realmente.
- Agitación por amamantamiento
- Culpa
- Vergüenza
- Sentirte desbordada, que no llegas o no eres suficiente
- Sentimiento de "mala madre"
- Partos traumáticos
- Impacto en tu vida sexual y la de tu pareja
- Violencia obstetra y su fuerte impacto emocional
- Pensamientos negativos, preocupaciones
- Dificultades con tu cuerpo o cicatrices
- Duelos y pérdidas
- La vida sin hijos
- No reconocerte a ti misma
- Soledad
- Sentimiento de traición e ira
- Preocupación por sobreproteger
- Sentimiento de sobrecarga
- Vulnerabilidad
- Perfeccionismo y síndrome de “superwoman”
- Gestión del tiempo y prioridades
- Autocuidado real
- Conciliación real
O ante cualquier situación en la que, como madre, sientas que necesitas apoyo, acompañamiento y herramientas.
Y además… ¡ puedes traerte a tu peque !
Tanto si es lo que deseas como si no tienes opción: podrás venir a nuestra consulta, en Tenerife, con tu bebé.
O, si prefieres, podemos hacer videollamada desde tu casa o donde estés más cómoda.
Sabemos que la logística con un bebé no siempre es fácil, y podremos adaptarnos a ella, para que tú puedas tener este espacio que te mereces.
Vente y hablemos, aquí podrás decir lo que piensas y sientes.
Puedes enviarnos un WhatsApp o llamar al 661 317 558 para concertar tu primera visita.
O, si prefieres, rellena este formulario y te responderemos lo antes posible.
¿Te gustaría reunirte en grupo?
Estamos construyendo nuestra Tribu de Madres, un espacio donde compartir la crianza y ofreceros herramientas para la gestión emocional que supone. Apúntate a la lista de espera y te avisaremos cuando abramos los próximos grupos:
¡ Aquí encontrarás tu tribu !
“En el momento en el que nace un niño, también nace una madre. Ella nunca antes existió. La mujer existía, pero la madre, nunca. Una madre es algo absolutamente nuevo”.
(Osho Bhagwan Shree Rajneesh)