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Consulta de psicología Online y Presencial

¡ Cultiva tu felicidad !
Aquí vamos al grano
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Trato cercano y confidencial
Soluciones prácticas paso a paso
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Siéntete bien ahora y siempre

Mi consulta es un espacio tranquilo, cómodo y confidencial donde encontrarás las herramientas necesarias para cultivar tu felicidad. 

Trabajo cada día tanto con niños como con adultos y mayores.

Desde modelo psicológico Cognitivo-Conductual te ayudare a resolver problemas de ansiedad, depresión, miedos, fobias, afrontamiento, dolor, duelo, comunicación, comportamiento, personalidad, emociones, crecimiento personal, adaptación, etc. que pueda estarte bloqueando.

Siéntete acogido y cómodo tanto en mi consulta Online (más info) como presencial en La Laguna.

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Cita previa

Elige el momento perfecto para empezarlo a resolver conmigo de lunes a viernes de 9.00 a 20.00 (UTC: +1000) online o en La Laguna, lo que sea más cómodo para ti.

Las sesiones tienen una duración de 1 hora.

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Me pondré en contacto contigo para concretar la cita en menos de 48 horas.

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Psico-Oncología (cáncer) y dolor

La Psicooncología, es “la especialidad de la casa” es una rama dentro de la Psicología Sanitaria, que te permitirá volver a coger las riendas de tu vida que quizás ahora sientes perdidas.

Dirigido a personas con cáncer, enfermedades crónica o que cursan con dolor y sus familias tanto para niños como adultos. 

Con ella te ayudaré a comprender mejor qué te pasa, por qué reacciones así, para vaciar todo el malestar que aparece tras el diagnóstico de un cáncer, para gestionar:

  • Estados ansiosos, depresivos, miedo a la muerte, al dolor, a la cronicidad de la enfermedad
  • Resolver el duro impacto emocional, social, personal, económico y laboral que genera la enfermedad
  • Cómo comunicar el diagnóstico a mis hijos, pareja, madre/padre, en el trabajo
  • Solucionar conflictos de pareja, con los hijos, de autoestima
  • Gestionar el duelo que implica esta situación
  • Reorganización vital, familiar, laboral
  • Cómo afrontar las consultas de los médicos, qué preguntar, cómo recordar toda la información relevante
  • Afrontar las secuelas emocionales e impacto psicológico
  • A afrontar con optimismo este proceso de tu vida
  • Generar nuevos hábitos de vida saludables
  • Asesoramiento familiar
  • Etc.

¿Quieres saber si debes o no decirle que tiene la enfermedad? ¿Qué va a pasar ahora? ¿Cómo pueden reorganizarse en casa? ¿Cómo apoyarle de verdad? ¡Cuenta conmigo!

Niños y adolescentes

La infancia y la adolescencia son etapas de continuo cambio y aprendizaje para los más pequeños de la casa, que no siempre son tan fáciles de ir integrando en el día a día. Consúlteme para averiguar qué le pasa a tu hijo y solucionarlo juntos. Serás una parte fundamental de su nueva felicidad.

 

  • Enuresis (orinarse de nuevo)
  • Problemas de comportamiento (impulsividad, agresividad, “malos modos”, desobediencia)
  • Adquisición de responsabilidades
  • Dificultades de aprendizaje
  • Separación o divorcio de los padres
  • Afrontamiento de situaciones estrenaste (exámenes, un nuevo hermano, mudanzas)
  • Duelos
  • Acoso escolar
  • Pesadillas
  • Problemas de sueño
  • Inquietud, nerviosismo
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Psicooncología (cáncer), enfermedades crónicas, dolor
  • Etc.
Adultos

Los frecuentes cambios que se producen en el día a día, muchos de ellos inesperados, van sumando “pequeños granitos de arena” que muchas veces generar malestar, dificultades de afrontamiento, tristeza, inquietud, bloqueo. Consúltame, aprende a verlo todo con un nuevo punto de vista y vuelve a disfrutar de tu vida.

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Malestar permanente
  • Personalidad
  • Estrés
  • Acoso
  • Cómo afrontar una situación difíciles
  • Problemas de sueño
  • Problemas de pareja
  • Asesoramiento laboral y búsqueda activa de empleo
  • Somatizaciones (mareos, desmayos repentinos)
  • Crecimiento personal y Autoestima
  • Duelos
  • Etc.
Cuidadores y mayores

A menudo los cambios que trae la jubilación suelen ser alentadores. Sin embargo, en ocasiones vienen acompañados de tristeza, duelo, sentimiento de pérdida o ansiedad.

O quizás un familiar como tu padre o abuelo estén manifestando cambios de comportamiento que no sabes manejar y que está generando tensiones en casa. Que la edad implique adaptar la vivienda, el funcionamiento familiar, etc. y no sepas como enfocarlo.

O incluso que tu vida ha cambiado al tenerte que hacer cargo de una persona mayor, alguien enfermo o con algún tipo de discapacidad y te cueste encajar tan dura tarea.

¡Cuenta conmigo para deshacerse del malestar!

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Problemas de sueño
  • Envejecimiento activo
  • Adaptación familiar y de la vivienda
  • Duelos
  • Cuidado del cuidador
  • Afrontamiento de situaciones difíciles
  • Cambios de comportamiento
  • Asesoramiento familiar
  • Síndrome del quemado en los cuidadores
  • Etc.

Si eres cuidador, es fundamental que aprendas a cuidarte y gestionar bien tus emociones y el estrés que genera tu importante tarea, para prevenir y manejar estados psicológicos negativos que suene acompañar a quienes como tú asumen esta noble labor. Consúltame tus dudas para resolver las situaciones que te cuesta manejar, cuidarte, permanecer activo, readaptar a la familia o incluso solucionar estado de ansiedad y depresión que puedas estar experimentando con estos cambios.

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Horario

Atención psicológica online y presencial de Lunes a Viernes de 9.00 a 20.00 (UTC + 0000)

Testimonios

Llevo muy pocas sesiones con Ariadna, desde el primer momento que hable con ella por teléfono me pareció una persona súper cercana. Luego en la primera consulta, no esperaba menos. Fue como si la conociera ya. Me hizo sentir súper bien, en confianza, para poder contarle cualquier cosa. La verdad es que llevo cuatro sesiones y puedo decir que me ha ayudado mucho. Me ha hecho ver las cosas desde otro punto de vista, de otra manera. Me ha hecho volver a tener ganas de hacer muchas cosas. Me ha devuelto esa ilusión por la vida. Muchas gracias por tu ayuda. La recomiendo a todo el mundo.

Rafael R.

En mi caso era la primera vez que iba a un psicólogo, por lo que al principio llegué con algo dudas aunque era consciente de que tenía un problema y necesitaba ayuda. Sin embargo, nada más llegar a la consulta el primer día todas mis dudas se disiparon. Desde el primer momento Ariadna me transmitió una sensación muy buena, con un trato amable, cálido y cercano y lo mejor de todo es que es una gran profesional. A mí me ayudó a comprender mejor lo que me pasaba, conocer y detectar mis problemas, y lo que es más importante a interiorizar técnicas y herramientas para afrontar y manejar esos miedos de manera eficaz, impidiendo que me bloqueen en mi día a día.

Jesús H.

Tenía mucha ansiedad y buscando por Internet di con Ariadna. Al principio me resultaba muy difícil ir a la consulta, pero allí me sentía muy cómoda y segura. Ahora, gracias a ella, sé gestionar mis miedos e inseguridades y soy mucho más positiva. La recomiendo muchísimo.

M. Negrín

Recomiendo a Ariadna para cualquier duda o problema que tengas. Empleará su profesionalidad para que cada vez que salgas de la consulta estés relajado y cada vez un poco mejor. Con un poco de tiempo aprenderás a afrontarlos de una forma sana.

Robbert M.

Trabajar en mis preocupaciones de la mano de Ariadna ha sido bastante revelador para mí. El paso de iniciarse en terapia por la necesidades de cada uno siempre lleva tiempo en el que piensas si es verdaderamente lo que necesitas, si el trato con la psicóloga, en este caso, será incómodo o no, etc. Sin embargo, no pude tener más suerte al toparme con Ariadna después de haber indagado en varios sitios. Desde un primer momento me sentí acogida, tanto por ella como por el entorno, para así contarle libremente todo lo que quería decir sin ningún tipo de reparo. Puede dar rienda suelta a mis emociones, que era aquello que tanto me preocupaba. En definitiva, recomiendo sin ninguna duda a Ariadna como psicóloga pues creo que cumple con las “exigencias”, o al menos las mías, para ser una buena profesional en su trabajo.

Alicia U.

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